Juliane Gutmann

Juliane Gutmann

Als Online-Redakteurin der Special-Interest-Redaktion der Nachrichtenplattform IPPEN.MEDIA betreut Juliane Gutmann das Gesundheitsressort und schreibt zeitlose Ratgeber-Artikel gleichermaßen wie aktuelle Nachrichtenticker. Corona, Krebserkrankungen, Herz und Kreislauf, Diabetes, gesundes Abnehmen, Stressabbau bis hin zu allergischem Asthma: Breit aufgestellte Themenwelten und detailliert recherchierte Informationen sollen dem Leser seriöse Hilfestellung bei akuten Problemen liefern, Lust auf einen gesunden Lebensstil machen und dabei helfen, Informationen rund um Krankheiten wie Covid-19 mit Bedacht einzuordnen.

Juliane Gutmann studierte nach einer Ausbildung zur Verlagskauffrau Journalistik mit dem Schwerpunkt Medizin und Biowissenschaften. Im Anschluss arbeitete sie nach einem Redaktionsvolontariat in der Print- und Online-Redaktion der Apotheken Umschau als Medizinredakteurin für die Funke-Mediengruppe. Seit September 2018 ist Gutmann Teil der Special-Interest-Redaktion.

Zuletzt verfasste Artikel:

Gesundheit

Eigentlich für Zucker-Patienten

Abnehmen mit Diabetiker-Medikament: TikTok-Trend gefährdet Versorgung mit Ozempic

Hilfe beim Abnehmen: Mit dem Medikament Ozempic soll das möglich sein – das behaupten jedenfalls TikTok-User. Apotheker sehen Folgen für Diabetes-Patienten.
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Gesundheit

Schlanke Taille

Die beste Übung gegen Bauchfett kommt aus dem Yoga: Sit-ups können einpacken

Starke Bauchmuskulatur beugt Rückenschmerzen vor und ist für viele das Bikinifigur-Ziel schlechthin. Eine Yoga-Übung soll noch besser sein als Sit-ups.
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Gesundheit

Natürlich gesünder

Intimbereich rasieren: Viele tun es, aber für unsere Haut ist es nicht gut

Nicht nur viele Frauen, auch immer mehr Männer rasieren sich im Intimbereich. Dem Schönheitsideal nachzueifern, ist für unsere Haut aber nicht gut: Sie kann Schaden nehmen.
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Gesundheit

Gute Umgangsformen

Kindern Manieren beibringen: Welche drei Säulen in der Erziehung relevant sind laut Therapeutin

Gutes Benehmen will gelernt sein. Welche Erziehungstipps Kinder zu höflichen Erwachsenen machen sollen? Eine US-amerikanische Therapeutin führt eine Kombination auf.
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Gesundheit

Heilende Natur

Wandern hilft bei Bluthochdruck und beugt Diabetes vor: Übernehmen Krankenkassen die „Bergkur“?

Zeit in der Natur lässt den Stresspegel fallen. Auch Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen profitieren. Die Kosten für „Bergkuren“ übernimmt teilweise sogar die Krankenkasse.
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Gesundheit

Kaffee wirkt geruchsneutralisierend

Unangenehmen Eigengeruch erkennen: Wie Sie herausfinden, ob Sie stinken

Schweiß bis Knoblauchgeruch: Viele Menschen empfinden diese Aromen als unangenehm. Herauszufinden, wie man selbst riecht, ist nicht ganz einfach.
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Gesundheit

Rot, blau, pink, orange

Nagellack: Welche Inhaltsstoffe sich schädlich auswirken – und sogar unfruchtbar machen können

Die Nägel lackieren: regelmäßiges Ritual vieler Frauen und Männer. Ob ein Nagellack potenziell gesundheitsschädlich ist, hängt von den Inhaltsstoffen ab.
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Gesundheit

Blutarmut als Folge

Eisenmangel beheben: Leberwurst kann helfen - 13 ideale Lebensmittel

Etwa acht Prozent der Deutschen haben Eisenmangel, so eine Schätzung der AOK. Wer seine Ernährung umstellt, kann die Eisenspeicher wieder auffüllen.
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Gesundheit

Wenn Bewegungsdrang den Alltag beeinträchtigt

Sportsucht erkennen: Immer mehr, immer häufiger – welche Anzeichen Sie ernst nehmen sollten

Sport ist gesund, doch im Übermaß kann er sogar negative Folgen für Körper und Psyche haben. Die Sportsucht zu erkennen, ist nicht immer leicht.
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Gesundheit

Internetfreie Tage einrichten

Endlich weniger online sein: Wir verbringen mehr als 40 Prozent der Wachphase vor Bildschirmen – wie Sie freier werden

Sie hängen auch zu viel am Smartphone? Wer Digital Detox betreiben möchte, tut sich mit dem Vorhaben oft schwer. Doch es gibt Wege aus der Smartphone-Falle.
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Gesundheit

Saisonal bedingt

Haarausfall im Herbst: Sind Sie „Fellwechsler“? Hautarzt erklärt, ob das normal ist

Der Jahreszeitenwechsel kann Grund für vermehrten Haarausfall sein. „Viele Menschen weisen einen periodisch verstärkten Haarwechsel auf“, so Professor Hans Wolff.
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Gesundheit

Gefährliche Abhängigkeit

Wirtschaft treibt Menschen in Kaufsucht: Mediziner erhebt klare Vorwürfe

Kaufsucht, Internetsucht und andere Verhaltenssüchte können therapiert werden. Betroffene werden durch Werbung enorm getriggert.
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Gesundheit

Neue Therapie

„Impfung“ gegen Herzinfarkt? Neuartiges Medikament senkt Cholesterinwerte um bis zu 50 Prozent

Die mRNA-Technologie kommt nicht nur bei Corona-Impfstoffen zum Einsatz. Auch der Arzneistoff Inclisiran gegen hohes Cholesterin wirkt nach dem Prinzip.
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Gesundheit

Harnwegsinfekten vorbeugen

Blasenentzündung: Vegetarier und Nichtraucher haben ein geringeres Risiko

Die Ernährung soll maßgeblich beeinflussen, wie anfällig Menschen für Harnwegsinfekte sind: Zu diesem Schluss kommen Forscher – und leiten folgende Empfehlung ab.
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Wohnen

Stinkende Wohnung vermeiden

Blackout: Funktioniert die Toilettenspülung eigentlich auch beim Stromausfall?

Kein elektrisches Licht, kein warmes Wasser: Ein Stromausfall hat viele negative Folgen. Die Toilettenspülung ist davon nicht betroffen – oder doch?
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Gesundheit

Keto-Diät

Grippe-Diät: Diese Lebensmittel sollen Grippeviren den Garaus machen

Wer sich ketogen ernährt, verzichtet größtenteils auf Kohlenhydrate. Kann das gesund sein? Forscher wollen ein Indiz gefunden haben, das dafür spricht.
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„Wenn wir Daten nicht nutzen, lassen wir Menschen sterben“: Datenschutz birgt Nachteile für Patienten
Gesundheit

Datenschatz nutzen

„Wenn wir Daten nicht nutzen, lassen wir Menschen sterben“: Datenschutz birgt Nachteile für Patienten

In Kliniken und Arztpraxen gelten strenge Datenschutz-Regelungen. Experten wie Infektiologe Christoph Spinner sehen darin einen gefährlichen Nachteil für Patienten.
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Gesundheit

Bauchfett durch Alkohol?

Der Wampe vorbeugen: Welche Regeln Sie beherzigen sollten, um später keinen Bierbauch zu bekommen

Nicht nur Männer können einen Bierbauch entwickeln. Auch Frauen sind betroffen. Den unschönen Bauch können Sie nicht nur durch Alkoholverzicht verhindern.
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Gesundheit

Studie zu Schmerzmitteln

Ibuprofen kann Herz belasten: Falsch dosiert, kann sich Ihr Herzinfarkt-Risiko verdoppeln

Gegen Rückenschmerzen schnell eine Ibu: Eine Studie belegt, wie viel und wie lange Sie Schmerzmittel nehmen dürfen, ohne Ihr Herz zu gefährden.
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Gesundheit

Mangel vorbeugen

Muskelschmerzen durch Vitaminmangel – mit ausreichend Nährstoffen bleiben die Muskeln gesund

Muskelschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Eine ist die unzureichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen: Vitamine, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren wichtig.
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Gesundheit

Alkoholatlas 2022

Männer aus Sachsen besonders gefährdet: Mehr als 20.000 neue Krebsfälle verursacht durch Alkohol

Der Konsum von Alkohol ist an der Entstehung von über 200 Krankheiten beteiligt, heißt es im Alkoholatlas des Deutschen Krebsforschungszentrums. Krebs gehört dazu.
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Gesundheit

Bakterien-Eldorado

Nur 30 Grad und mit mildem Waschmittel waschen, gefährdet Ihre Gesundheit: Hygiene-Experte weiß Rat

Wäsche nicht sortieren und durch den 30-Grad-Waschgang jagen. Ertappt? So sieht die Waschroutine vieler Deutscher aus. Das ist keine gute Idee, wie Forschende urteilen.
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Gesundheit

Antiviral wirksam?

Kaffee kann vor Corona schützen: Deutsche Forschende veröffentlichen Ergebnis eines Labor-Experiments

An Ihnen ist der Corona-Kelch bislang vorübergegangen? Das könnte an Ihrem Kaffee-Konsum liegen – so zumindest die These deutscher Forscher.
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Gesundheit

Fachgesellschaften warnen

50 Gramm Zucker für Erwachsene pro Tag: Kinder überschreiten ihren Grenzwert um 75 Prozent

Zucker ist ein wichtiger Energielieferant. Führt man dem Körper aber zu viel Zucker zu, kann ihm das langfristig enorm schaden. Essen Sie auch zu viel?
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Gesundheit

Nicht blenden lassen

Schön­heits­drinks mit Kollagen: Stiftung Warentest kommt zu ernüchternden Ergebnissen – „Nutzen nicht belegt“

Stiftung Warentest hat Nahrungsergänzungsmittel zum Trinken, die Kollagen und Hyaluronsäure enthalten, geprüft. Das Fazit: Die Werbeversprechen gehen zu weit.
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Gesundheit

Noch lange krank

Risiko für Long Covid steigt, wenn man sich mehrmals mit Corona infiziert – auch bei Geimpften, so Forscher

Long Covid kann so schlimm verlaufen, dass Patienten eine Reha machen müssen. Die Anzahl der Corona-Infektionen nimmt Einfluss auf das Long-Covid-Risiko, so Forschende.
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Gesundheit

Hautkrebs-Symptome

Auch Fußballprofi Manuel Neuer war betroffen: Hautkrebs mit der ABCDE-Liste erkennen

Hautkrebs ist der häufigste, aber auch der am seltensten tödlichste Krebs. Die bösartigste Variante erkennen Sie nicht nur anhand der Farbe.
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Gesundheit

Gesund alt werden

Altersforschung: Nina Ruge erklärt, welche Ernährung eine verjüngende Wirkung haben soll 

So lange wie möglich leben: der Wunsch vieler Menschen. Dafür kann man so einiges tun. Vor allem eine Ernährungsregel soll lebensverlängernd wirken, so Nina Ruge.
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Gesundheit

Cremes überflüssig?

Was tun gegen Falten? Sieben Tipps, die eine verjüngende Wirkung auf Ihre Haut haben

Faltenfreie Haut gilt als schön. Der Jugendwahn zeigt sich in Industrienationen durch steigende Schönheits-OP-Zahlen. Doch es gibt weit schonendere und natürlichere Methoden.
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Gesundheit

Koffein-Verzicht

Bei Tagesmüdigkeit besser Kopf in die Gefriertruhe tauchen: Schlafforscher gibt eigenwilligen Tipp

Schlafstörungen führen bei vielen Betroffenen zur Tagesmüdigkeit, die immens belasten kann. Kaffee ist für viele dann das Mittel der Wahl. Doch es gibt gute Alternativen.
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Die richtige Pflege je nach Hauttyp: Wie Sie trockene, fettige oder sensible Haut am besten versorgen
Gesundheit

Überpflege vermeiden

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In Ihrem Bad türmen sich Lotionen, Duschgel und andere Pflege-Utensilien? Welche Pflegeroutine je nach Hauttyp optimal ist, darüber informieren Haut-Experten.
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Gesundheit

„Stunde des Wolfes“

Nachts um drei und Sie liegen schon wieder wach? So überlisten Sie die „Wolfsstunde“

Ein unheimliches Phänomen, das viele betrifft: Um zirka drei Uhr nachts wacht man auf und findet nicht mehr in den Schlaf zurück. Woran das liegt, lesen Sie hier.
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Muskelmasse aufbauen: Sportarten, die Ihnen einen straffen Körper bescheren
Gesundheit

Mehr Kraft

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Sie möchten gezielt und vor allem schnell Muskulatur aufbauen? Dann eignen sich Sportarten wie Crossfit besser als zum Beispiel Laufen. 
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Gesundheit

Gefahr im Badezimmer

„Dreckigster Mann der Welt“: Nach erster Dusche in Jahrenzehnten tot: Kann eine Dusche wirklich tödlich enden?

Ein Iraner, der sich rund 60 Jahre nicht gewaschen haben soll, ist wenige Monate nach einer Dusche gestorben. An der Dusche kann das nicht gelegen haben. Oder doch?
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Gesundheit

Wichtige Nährstoffe

Schlauer mit Omega-3-Fettsäuren? Neue Studie zeigt Effekte auf das Langzeitgedächtnis

Wer alle wichtigen Nährstoffe zu sich nimmt, fördert körperliche und geistige Fitness. Dass Omega-3-Fettsäuren die Hirnleistung positiv beeinflussen, legt eine neue Studie nahe.
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Gesundheit

Gesundes Arbeiten

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist teuer – kann ein einfacher Tischaufsatz die Lösung sein?

Ein Steharbeitsplatz hilft dabei, mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Sie müssen Ihren Bürotisch aber nicht neu kaufen – es gibt eine Alternative.
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Gesundheit

Blauer Dunst

Lungenkrebs: Passivraucher genauso gefährdet wie Aktivraucher? Krebs-Expertin sagt: „Ja“

Wer häufig mit Rauchern zusammen ist, lebt gefährlich. So wird die Lunge von Passivrauchern ebenfalls geschädigt. Und sogar das Krebsrisiko steigt.
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Gesundheit

Medizinischer Notfall

Mann nach fast zwei Wochen aus Ärmelkanal gerettet: Arzt erklärt, ab wann Unterkühlung gefährlich wird

Kurzfristiges Frösteln steckt der Körper ohne Probleme weg, eine Unterkühlung hingegen kann tödlich enden. Vor allem Menschen in Seenot sind gefährdet. 
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Generalisierte und soziale Angststörung - so überwinden Betroffene häufige Angsterkrankungen
Gesundheit

Angst vor Ansprachen, Unfällen, Katastrophen

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Eine Angsterkrankung kann das Leben komplett aus den Angeln heben - nicht nur das eigene. Doch es gibt Mittel und Wege aus der Angst. So unterscheiden Sie Angststörungen.
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Gesundheit

Leckeres Schmerzmittel

Kirschen gegen Kopfweh: Diese Anzahl an Früchten wirkt wie eine Tablette Aspirin

Schmerzmittel gehen Ihnen auf den Magen? Dann sollten Sie sich die schmerzlindernde Wirkung von Kirschen zunutze machen. Erfahren Sie hier, wie viele Früchtchen bereits helfen sollen.
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Geld

Bonität prüfen

Wie gut ist mein Schufa-Score? Mit einem Simulator kalkulieren, wie kreditwürdig Sie sind

Der Schufa-Score wird wichtig, wenn Sie einen Kredit oder auch Mietvertrag abschließen möchten. Ein Simulator hilft, die eigene Bonität einzuschätzen. 
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Gesundheit

Krankes Herz

Wie Intervallfasten das Herz reparieren kann: Sogar das Herzinfarkt-Risiko sinkt, so Forscher

Bluthochdruck zählt zu den am weitesten verbreiteten Risikofaktoren für Herzinfarkt. Nicht nur Stressreduktion beugt diesem vor: Auch Fastenperioden sollen das Herz stärken.
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Gesundheit

Abspecken vor dem Urlaub

Umstrittene Crash-Diät: 5 Kilo abnehmen in drei Tagen mit der Militärdiät? Vanille-Eis ist erlaubt

Wer bei der Military Diet (zu Deutsch Militärdiät) an harten Drill denkt, liegt nicht ganz falsch. Doch dieser bezieht sich nur auf die Lebensmittel, nicht auf das Sportpensum.
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Gesundheit

Auffrischimpfung

Vierte Corona-Impfung: Wie lange Sie nach dem erneuten Booster geschützt sind

Gesundheitsminister Karl Lauterbach empfiehlt allen die vierte Corona-Impfung, also den zweiten Booster. Die STIKO ist da zurückhaltender.
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Gesundheit

Falsche Strategie

„Nein, es ist nichts!“ – So gehen Sie mit passiv-aggressiven Menschen um

Ein Problem wird am besten gelöst, indem die Parteien sachlich darüber diskutieren. Passiv-aggressive Menschen haben damit ein Problem.
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Gesundheit

Krebstherapie

Arzneipflanzen gegen Krebs: Wer nur auf Alternativmedizin setzt, bringt sich in Gefahr

Die moderne Medizin verfügt über viele Möglichkeiten, Krebserkrankungen zu therapieren. Alternative Methoden können ergänzend Sinn ergeben – aber auch sehr viel Schaden verursachen.
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Gesundheit

Beauty-Tipps

„Erdbeerbeine“ nach der Rasur: Ärztin verrät, was gegen Punkte an den Beinen hilft

Kleine dunkle Pünktchen nach der Rasur an den Beinen – „Erdbeerbeine“ empfinden viele Frauen als Schönheitsmakel. Liegt es an den Klingen? Oder an häufiger Rasur?
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Stress nachhaltig reduzieren – mit bewährten Entspannungstechniken
Gesundheit

Meditation bis Atemübung

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Stress gilt als Risikofaktor für Bluthochdruck und Herzinfarkt. Bauen Sie regelmäßig Entspannungspausen in den Alltag ein? Hier finden Sie die Technik, die zu Ihnen passt.
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